科學(xué)刷牙會清潔牙齒，保護牙齒健康?？茖W(xué)刷牙不但要求刷牙的方法科學(xué)，而且也要求選擇衛(wèi)生無菌的牙刷，這樣才能保護牙齒不受侵害，若使用帶菌的牙刷，則易患上牙刷污染癥。

　　牙刷刷毛排列過密，使用后頭朝下，不通風(fēng)，常潮濕，易滋生細菌；牙刷天天接觸牙齒和口腔的角落，刷牙后，如未沖洗干凈，很可能有病菌在牙刷的縫隙中隱藏：牙刷上或多或少遺留牙膏，又為細菌的生長繁殖提供了優(yōu)良條件。大量研究材料表明，連續(xù)使用2個月以上的牙刷，細菌培養(yǎng)結(jié)果存在多種致病菌，如葡萄球菌、溶血性鏈球菌、草綠色鏈球菌、肺炎球菌、肺炎桿菌、白色念珠菌等。牙刷里的病菌常趁刷牙之際，使“病從口入”。

　　兒童一般抵抗力較弱，隱藏在牙刷里的致病菌容易侵入體內(nèi)，引起咽炎、扁挑腺炎、牙齦炎、口腔炎、上呼吸道感染，甚至肺炎、風(fēng)濕熱、腎炎、腸炎、膿毒血癥及菌血癥等。專家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)久不愈的咽炎患兒，清洗、消毒牙刷或及時更換牙刷后，病情明顯改善。

　　因此，兒童每次刷牙完畢，須用流動的清水將牙刷上黏附的食物殘屑和牙膏沖洗干凈，牙刷頭朝上置于通風(fēng)干燥處，盡量選購排列少（2~3排）的牙刷。

　　將洗凈的牙刷頭部全部浸沒在3%雙氧水里30分鐘，每周1次。雙氧水分解釋放出來的原子氧能殺滅黏附、隱藏在牙刷里的病菌，簡便有效且經(jīng)濟。消除了牙刷上的污染，既達到了衛(wèi)生牙刷的要求，又避免一些人在牙刷毛還沒有磨損或卷曲時一兩個月?lián)Q一把新牙刷的浪費現(xiàn)象。也可用醋或其他消毒液來浸泡牙刷。發(fā)現(xiàn)疾病時，需及時就診治療。

　　此外，當今市場上，打上“藥物”兩字的牙膏有許多，上面書寫的功效有防齲、脫敏、防酸、消炎、除垢、除臭、含氟等。藥物牙膏中的藥物成分并不多，且在口腔中停留時間較短，其治療牙病的作用是微平其微的。人的口腔內(nèi)有大量細菌，其中有的是致病菌，更多的卻是無害而有益的。這兩類細菌常常共生共存、相互依存又相互制約，使口腔內(nèi)微生物生態(tài)系統(tǒng)得以平衡。如果使用殺菌功效大的藥物牙膏，雖然能殺死致病細菌，同時也消滅了無害有益的細菌，使口腔內(nèi)的細菌生態(tài)失衡，菌群失調(diào)，由此會導(dǎo)致其他疾病。含氟的藥物牙膏在含氟量低的地區(qū)使用當然是很有益處的，但如在不缺氟的地區(qū)使用則會適得其反，使斑釉現(xiàn)象更為嚴重。由上可知，選用藥物牙膏一定要有針對性，如果牙齒并無疾病，可用質(zhì)量較好而不合藥物的牙膏；即使需用藥物牙膏的人，也不宜長期固定使用一種牌號的藥物牙膏，以免口腔內(nèi)的細菌在一種藥物的反復(fù)刺激后產(chǎn)生耐藥性。

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